Un día a la vez . . .Siendo mamá

All articles by julianna

Ya empezó el mes de Diciembre! Llegó la Navidad, época idónea para compartir en familia y crear tradiciones. Aunque no lo podamos creer ya casi se acaba el año, y como todo en nuestros tiempos, llegó tan rápido, que si no nos proponemos detenernos un momento, pensar y reflexionar, nos pasa por delante sin más. Tratemos
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Tips a la hora de lavar la ropa de nuestros niños. Cómo sacar manchas y malos olores.

La higiene es un aspecto muy importante en la crianza de nuestros niños y en el manejo de nuestro hogar. Como padres nunca está de más saber trucos para “salvar” piezas de ropa y en general saber cómo lograr que las ropitas de nuestros hijos siempre luzcan muy limpias. Especialmente en el caso de los bebés que
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Más ideas de Meriendas (parte 2)…

Hemos notado que el “post” sobre ideas de meriendas ha gustado mucho, y que al parecer es un tema de todos los padres… saber qué poner en las loncheras de nuestros chicos, para que se alimenten y no se aburran de lo mismo. De modo que les comparto otros menús que pueden adoptar o adaptar
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Ideas de Meriendas para el Colegio.

En este inicio de clases, vuelve el dolor de cabeza de nosotros los padres de qué ponerles en las loncheras a los chicos para la merienda. En ese post les recuerdo el artículo https://1diaalavez.com/2014/08/preparar-loncheras-de-nuestros-hijos/ que escribí hace un tiempo, para refrescarnos la memoria sobre ideas de meriendas, cómo organizar las loncheras y otros consejos relacionados con el
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Regreso a clases. Tips de organización y compras escolares.

Los días están pasando tan rápido… ya estamos a la vuelta de la esquina para el regreso a clases. Las vacaciones de verano ya casi terminan, y para que no tengamos que preparar todo apresuradamente es mejor empezar con tiempo. Tomemos estos días de verano, que los chicos están casa, pues ya casi todos los campamentos
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Enseña a tu hijo a dejar los pañales! Control de Esfínteres-Potty Training.

Uno de los hitos más importantes de nuestros chicos es cuando ya dejan los pañales y pueden avisar cuando quieren ir al baño. Es un paso importante, que demuestra que ya están camino a ser niños, ya no son bebés! En esta publicación les comparto mi experiencia con mis dos hijos. Primero, para mostrarles que cada
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Fin del año Escolar. Detalles para las profesoras…

Aunque no lo podamos creer, ya casi termina el año escolar. Este año voló! Ya nuestros peques estén en sus últimos días de clases, algunos de graduación, en fin, debemos prepararnos para tener un detalle con las profesoras quienes cuidan y se ocupan de nuestros hijos en las horas escolares y muchas están pendientes de
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Desayuno para Mamá!

Mañana se celebra en nuestro país el Día de las Madres. Aunque todos los días son para agradar a nuestros seres queridos y más tratándose de Mamá, no está mal que le dediquemos todo un día, la mimemos y le digamos lo mucho que la queremos. No siempre tiene que ser una madre biológica la que
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Para Mamá: Tips y recetas caseras para el cuidado de tu Piel

Ese mes celebramos a las Madres y por eso vamos a publicar una serie de posts dedicados a mamá, bajo la categoría “Para Mamá”. Sin duda somos más productivas, nos sentimos mejor y por ende nuestra actitud es mucho más amena con los demás (esposos/pareja, hijos, compañeros de trabajos, amigos etc.) cuando nos sentimos bien
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Tres meses después… volver al trabajo. Tips para ayudarte a sobrepasar esos días de mamá a tiempo completo a mujer de trabajo.

El mundo de hoy exige mucho a las mujeres y nosotras mismas nos exigimos bastante. Queremos ser excelentes esposas, excelentes madres y ser exitosas en nuestra profesión. Lo más increíble de todo es que de alguna forma lo logramos! Sin embargo, no deja de ser un reto diario. Hoy les comparto algunos consejos de cómo
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Vas fuera de casa por varios días con tu bebé? Tips para empacar.

Se acerca el feriado de Semana Santa, y de seguro estás planificando alguna salida en familia. Aprovecho la ocasión para compartir algunos tips que pueden facilitar el proceso de empacar la ropa de bebé. Para nadie es un secreto que los bebés ocupan muchísimo espacio, por todos los artículos que tenemos para su cuidado. Al
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Marshmallow Pops. Ideales para cualquier ocasión!

San Valentín está a la vuelta de la esquina, y es una fecha que aunque la tildan de comercial, es ideal para aprovechar y recordar a quiénes queremos lo importante que son en nuestras vidas. Enseñemos a nuestros hijos a expresar sus sentimientos, a ser detallistas y a demostrar su cariño a quienes le rodean-
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Enseñemos en Navidad…

Aunque nos parezca increíble, ya estamos en Navidad otra vez. El tiempo está pasando demasiado rápido. Recordemos un Artículo que publiqué el año pasado,   relacionado a la Navidad y lo propicio de la época para crear tradiciones familiares https://1diaalavez.com/2014/12/navidad-y-ano-nuevo-momentos-ideales-para-iniciar-tradiciones/ Hoy les comparto en breve líneas algunas actividades para hacer en la Navidad y algunas ideas que pueden
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Consejos e ideas de recetas para niños que no quieren comer

Muchos padres pasan por el dolor de cabeza de que sus pequeños no quieren comer o lo que les apetece no son las comidas que quisiéramos. A todos en algún punto nos ha preocupado que nuestros hijos rechazan algunos vegetales y frutas, o que no quieren comer carnes o pescados; o bien que solo quieren comer
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Receta de Muffins de Maíz. Perfectos para desayuno o para las loncheras…

Hoy les comparto esta rica y fácil receta, que acabo de preparar y cocinar en 35 minutos. Es ideal para que tus niños la lleven de merienda al colegio o para desayunar. Espero disfruten estos ricos Muffins de Maíz. Puedes hacerlos siguiendo la receta base, o añadir cualquiera de estos ingredientes (1/2 taza): tocineta cocida
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Cena Italiana para los tíos de fuera. Receta de Tiramisú.

Hace unos días preparamos una cena en casa con motivo de la visita de la Tía K. y el Tío B. Sebas es locura con su tía y la tiene lejos, así que cuando se ven hay que celebrarlo! El tío B. es americano pero de ascendencia italiana así que nos decidimos por un menú que
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Primer Día de Clases. Consejos para facilitar el proceso de adaptación.

Faltan pocos días para el primer día de clases de nuestros pequeños. Seguro que a muchos de ustedes les está ocurriendo lo mismo que a mi, la ansiedad y los nervios por nuestros pequeños que acuden por primera vez al colegio y se separan de su ambiente habitual. Es normal, pero como muchas cosas en la
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¡Preparemos a tiempo todo lo necesario para el regreso a clases!

Ya estamos a finales de Julio y el tiempo vuela. Aprovechemos estos días para hacer junto a nuestros hijos la lista de los pendientes para el regreso a clases, antes que se nos acabe el verano, después es tarde y quedan pocas cosas  en las tiendas y estemos contra el reloj. Uniformes Saquen los uniformes del año
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Calurosas Tardes de Verano… Preparemos Smoothie de Fresa

Les comparto una riquísima y muy fácil de preparar receta de malteada o smoothie de fresas, para refrescar a toda la familia en estas calurosas tardes de verano.  Aprovechemos las vacaciones de verano para dedicarle un tiempito extra a nuestros hijos y realizar cosas con ellos. Dejen que te ayuden y den ideas de qué les
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Guía para la Obtención del Pasaporte Dominicano de Tus Hijos

Siguiendo con la sección “Con el Sombrero de Abogada”, hoy les comparto una guía para obtener el primer pasaporte dominicano de tus hijos menores de edad. Tuve que hacer el proceso hace poco para Fer y creo que vale la pena compartir un poco de nuestra más reciente experiencia para cuando tengan que hacerlo vayan preparados
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Rico Regalo para Madres, Abuelitas, Tías y Madrinas! Receta de Biscottis de Pistacho y Amaretto.

Sábado víspera del Día de las Madres, la calle está insoportable, no quieres gastar mucho dinero, pero quieres tener un detalle para esas mujeres en tu vida que lo han dado todo por ti, por nuestros hijos- las madres y las que no lo son biológicamente, pero juegan ese papel día a día. Así que nos
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Los “documentos legales” de nuestros hijos- seamos organizados y estemos atentos a los errores

Hoy estrenamos la sección del blog “Con el Sombrero de Abogada” en el cual pretendo compartir un poco de mis conocimientos y experiencias de mi profesión que aplican y nos pueden ayudar en nuestro rol de madre. Somos madres, y nuestros hijos, como todos nosotros, son “personas físicas o naturales“, que es el término utilizado en
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Receta de Pancakes de Avena. Una opción más saludable, sin sacrificar sabor!

Hace unos días fui a desayunar con unas amigas y una de ellas ordenó unos Pancakes de Avena.  Al escucharla, puse cara de duda, pero los probé y me encantaron. Desde hace mucho preparo yo misma la mezcla de pancakes en casa, no utilizo las de caja, pues asumo deben ser mejor… una no sabe
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Medidas de Seguridad en el Hogar cuando hay Bebés y Niños

Pocas cosas son más importantes para los padres que la seguridad de nuestros hijos. Sentimos ansiedad cuando no estamos en casa para cuidar de ellos y aún estando quisiéramos estar con los ojos puestos encima de ellos para evitar que les pase algún accidente. Bueno, eso es imposible. Pero sí podemos tomar ciertas medidas de seguridad
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Mantecaditos, ricos y fáciles de hacer! Ideas para compartir en San Valentín.

Les comparto una de las primeras recetas que aprendí a hacer de niña, Mantecaditos. Son fáciles de hacer, muy ricos y son una excelente receta para involucrar a tus niños, pues la preparación es como jugar con masilla. Hoy los hicimos para compartir con los amiguitos del colegio. A Sebas le encanta hacer las bolitas,
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Creando Buenos Hábitos de Alimentación

En el “post” de hoy, les comparto un artículo que escribió Maria Eugenia Batista para la sección Mis Amig@s Opinan, con ideas y tips para ayudarnos a crear buenos hábitos alimenticios en nuestros hijos. Es una persona a quién admiro muchísimo, por ser excelente ser humano, brillante abogada, gran amiga, crossfitera, (bellísima, con un cuerpo mandado
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Consejos para limpiar y conservar en buen estado el esterilizador eléctrico de biberones.

No hay dudas de que un bebé, a pesar de su pequeño tamaño, trae consigo muchas cosas, y por ende implican un gasto importante. Debemos pues cuidar todos esos artículos, en especial los más costosos y darles un buen uso, para garantizar que nos duren, idealmente, suficiente tiempo para criar a todos nuestros hijos. Es muy
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Permite a tus hijos descubrir la música y enamorarse de algún instrumento musical.

Me complace grandemente compartir el siguiente artículo que escribiera la profesora de piano de Sebas para nuestra sección Mis amig@s opinan. Una joven excepcional, le hemos tomado un cariño inmenso, pues además de ser una excelente profesora de música, es una gran persona. Ha sabido demostrarnos cariño, dedicación y mucha entrega, en una tarea que
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Quitar el Arbolito… Tips para facilitar la tarea.

Segunda semana de enero… a quitar el árbol y a recoger los adornos de Navidad. A poca gente la agrada la idea, pero si lo hacemos de manera planificada y por “etapas” se hace menos pesado. Les comparto algunos tips que quizá te puedan ayudar. 1. Recoger la casa por áreas. No pretendamos recoger toda
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Navidad y Año Nuevo. Momentos ideales para iniciar tradiciones…

Me imagino que al igual que yo, a muchos de ustedes les encanta la Navidad. Es una época que me remonta a mi niñez, me ayuda a recordar lo mágico que era creer en Santa Claus. Nunca olvidaré un mañana de diciembre que mi papá pretendía hablar con Santa por teléfono para explicarnos que la
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La práctica hace al maestro! Tips para poner pañales correctamente.

Una de las cosas que nos vienen a la mente al hablar de bebés, son los muchos ‘pampers’ que hay que cambiar, sobre todo esos primeros meses… Quien domina el arte de ponerlos correctamente, es decir que no ocurran accidentes- que no se les salga la orina o cosas más complicadas por los lados y
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Recetas para bebés: Maicena o Fécula de Maíz

De desayuno o cena, la maicena le encantará a tu bebé y a los grandes también. Las mamás siempre estamos buscando opciones saludables para dar de comer a nuestros chicos, y para facilitar un poco esta tarea, en el blog estaré compartiendo algunas recetas que son frecuentes en nuestra mesa. ¡Espero les gusten! Maicena (porción para un
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Brownies. Perfectos para cualquier ocasión y para todas las edades.

Desde niña empecé a apuntar recetas en libretas y cuadernos. Siempre tengo uno a la mano, donde voy escribiendo las recetas que hago. En mi primer cuadernito está apuntada la receta de Brownies que hemos hecho mil veces, la que aún uso hoy día cuando mis hijos tienen actividades o simplemente antojo de comerlos. La
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Las Niñeras de nuestros hijos. ¿Cómo elegirlas? Lista de obligaciones.

¡Amo mi país! Una nunca está sola aquí… no es tan complicado contar con la ayuda de familiares, amigos y empleadas que hacen que nuestro día a día sea mucho más sencillo. Las distancias son cortas comparadas con otras ciudades, y el hecho de que vivamos en un país en vías de desarrollo, como lo
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Para la caída del cabello durante el período post parto…

Es normal y parte del proceso natural de nuestro organismo la caída del cabello luego de dar a luz. Suele ocurrir unos meses después del parto. Básicamente, es un tema hormonal. Durante el embarazo los niveles de estrógenos están más elevados y esto contribuye a que el cabello se vea más brilloso, más sedoso, más fuerte.
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Al agua pato! Consejos para bañar al bebé.

Una de las primeras tareas que enfrentamos al llegar de la clínica con nuestro bebé, y que no habíamos tenido la oportunidad de hacer, es bañarlos. ¿Cómo empiezo? ¿Por dónde lo agarro? Se me va a resbalar… A todas nos pasa, ¡da miedo! En este post compartiré algunos tips de cómo facilitar esas primeras experiencias bañando
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Un rico desayuno para toda la familia! Tostadas francesas a nuestra manera…

Hmmm… nada más rico que levantarse un domingo en la mañana cuando todos están en casa, no hay que salir a ningún lugar ni  hay horarios qué cumplir. Sebas se toma su leche un poco más tarde de lo usual, alrededor de las 7:00 am., a veces tenemos suerte y llega hasta las 8:00. Ay!
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La higiene oral de nuestros niños.

Son tantas las cosas que un bebé necesita y tantos los detalles a cuidar, que con razón pudieramos olvidar alguno de ellos. No nos confundamos al pensar que porque los bebés nacen sin dientes, no debemos detenernos e higienizar su boquita. ¡Error! la higiene oral es de suma importancia y debe iniciar desde el nacimiento. La salud
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Introducción de Sólidos Parte 2. Algunas opciones para empezar…

Muchas mamás se sienten un poco perdidas cuando tienen la luz verde de comenzar a dar sólidos a sus bebés, pues son tantas las opciones que una puede abrumarse. En este post les comparto algunas ideas de con cuáles comidas empezar, y recordarles que es un proceso lento, así que tómenlo… Un día a la
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Receta de Huevos Benedictinos. Ideas para desayunos en familia.

Usualmente hago desayunos los fines de semana. Recientemente descubrí que los huevos benedictinos, esos super ricos que uno pide cuando desayuna fuera, no son tan difíciles de hacer como parecen… y el poco de trabajo que dan, vale la pena totalmente! Son demasiado sabrosos. Así que les comparto la receta, de verdad impresionarán al hacerla. Para hacer los
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Un día muy importante, El Bautizo.

Hace un tiempecito que bautizamos a nuestro pequeño repollo, y no pensé compartir esta experiencia, pues hablar de política y de religión es como demasiado controversial para mi gusto. No pretendo evangelizar a nadie, simplemente estoy muy feliz y complacida de haberle dado a nuestro hijo la oportunidad de pertenecer a algo más fuera de
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Demuestra amor todos los días… Tips para preparar las loncheras de nuestros hijos

Es increíble lo rápido que pasa el tiempo y cómo vamos cambiando la perspectiva de los eventos. Finales de agosto… hace poco tiempo (en mi mente) hubiera estado alargando los días y aprovechando cada segundo del verano, pues ya se acababan las vacaciones y pronto se abrirían las clases. Por un lado, emocionada por estrenar útiles escolares,
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Y cuando ya tienes el tema leche dominado… Ya les toca sólidos! ¿Cómo saber si tu bebé está listo para introducirle sólidos?

Uno de los momentos más emocionantes es cuando te dan luz verde para darle comidas a tu bebé! Al menos para mí, chef frustrada… De una vez empieza uno a imaginarse todo lo que le prepararás, una quiere comprar muchos platitos, cucharitas, a tomar muchas fotos del bebé embarrado de comida… en fin! Se abre
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Para aumentar la producción de leche materna…

En algún punto del proceso de lactancia todas hemos sentido que la producción “nos está bajando”. No todos los días estamos tan “vacas lecheras”. Ahí empieza uno a averiguar qué hacer para aumentar la producción. Empiezan las opiniones, sobre todo las abuelas y las nanas a darnos recetas: que si el bacalao, toda clases de
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El Privilegio de Ser Padre

Hoy iniciamos una sección del blog que he estado añorando, “Mis Amig@s Opinan”, en la cual otras madres, padres, abuelos, abuelas, tíos, tías, profesores y todos quienes quieran compartir alguna experiencia relacionada al excitante mundo de criar niños, tengan un espacio para hacerlo. Inaugura la sección un papá! Es dominicano, de padres chinos, vive en
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La Lactancia. Extracción y Almacenamiento de Leche Materna (Cuarta Parte).

La primera vez que tuve que repensar y organizar mis ideas sobre la extracción de la leche materna, fue hace unos meses, cuando una prima que recién había tenido su segundo bebé- a diferencia de con el primero, con este estaba produciendo más leche-,  me agarró “fuera de base” y empezó a bombardear preguntas… “¿cada que
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La tecnología en la vida de tus hijos. Usala a tu favor, es una poderosa herramienta de aprendizaje…

Sin dudas la tecnología es parte del diario vivir de nuestros hijos. Desde que nacen están expuestos a celulares, Ipads, etc. Ven esos artículos a diario, son parte de su entorno. ¿No me digan que a menudo no cargan a su bebé y al mismo tiempo tienen el celular en la mano? o que hemos recurrido al
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¿Cómo amamantar a tu bebé? Consejos para establecer una lactancia exitosa. (Tercera Parte)

Hace poco vi una foto de una mamá sentada en un escritorio organizando unos papeles mientras miraba la pantalla de una PC, hablaba por teléfono y con un bebé pegado al pecho… Wow! Multitasking a la máxima expresión! Aparte de sentir admiración por ella, reflexioné que es así… uno llega al punto de que lactar se
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Seleccionar un buen pediatra, vital!

Una tarde de diciembre, me encontraba en la casa. De esos días en que las oficinas están en todo menos trabajo, las calles complicadas, en víspera de Navidad. Estaba a pocas semanas de dar a luz, así que ya no debía estar saliendo a menos que fuera “estrictamente necesario”.  Me encontraba pensando lejos… no recuerdo
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La Lactancia. Tips Durante el Embarazo. (Segunda Parte)

El embarazo es un tiempo de mucha preparación, de mucha anticipación. Te imaginas cómo será tu vida cuando finalmente puedas tener en tus brazos ese ser que llevas dentro de ti al cual amas sin haber conocido; con el cual ya estás haciendo tantos planes, tantas ilusiones; por el cual ya estás dispuesta a darlo
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